Die innere Ruhe finden – Autogenes Training, Entspannung aus eigener Kraft
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass der Alltag Sie auffrisst? Termine, ständige Erreichbarkeit, ein Gedankenkarussell, das nicht zur Ruhe kommt, […]
Autonomes Nervensystem
Gelassener werden – Progressive Muskelentspannung verstehen und erleben
Haben Sie manchmal das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Ihre Schultern sind verspannt, der Kopf schmerzt, und an erholsamen
Was ist… die Polyvagal-Therapie?
Die Polyvagal- Therapie ist ein körperorientierter therapeutischer Ansatz, der auf der Polyvagal-Theorie von Stephen W. Porges basiert. Diese Theorie bietet
Was ist… der VAGUS-Nerv?
Der Vagusnerv (lateinisch: Nervus vagus) ist der längste, und einer der vielseitigsten und wichtigsten, Nerven im menschlichen Körper. „Vagus“ bedeutet
Was ist… das autonome Nervensystem?
Das autonome Nervensystem, auch vegetatives Nervensystem genannt, ist ein Teil des Nervensystems, der viele lebenswichtige Körperfunktionen automatisch steuert. Das bedeutet:
6 Gründe, warum ich die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem liebe!
Ich liebe die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem, denn sie berührt für mich den Kern menschlichen Lebens. Es ist das