Was sind… Ressourcen?
Haben Sie schon einmal gespürt, wie viel Energie und Stärke in Ihnen steckt, wenn Sie eine Herausforderung meistern? Oder wie […]
August 2025
Halbjahres-Rückblick 2025: Der Weg läuft nicht immer nur geradeaus
Im diesem Halbjahres-Rückblick 2025 wollte ich euch eigentlich über meine ersten Schritte in meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie berichten.
Was ist… Resilienz?
Manche Menschen wirken, als hätten sie eine unsichtbare Superkraft:Sie erleben Rückschläge, Krisen oder richtig harte Zeiten, und trotzdem finden sie
Was ist… Selbstwahrnehmung?
Dein Tag verläuft bisher gut, doch plötzlich bemerkst du, dass sich langsam Kopf- und Nackenschmerzen ausbreiten. Du fühlst, dass deine Schultern hochgezogen sind und jetzt erst fällt dir auf, wie angespannt du bist… Das Gefühl kennst du?
Du hast gerade einen Teil deiner Selbst wahrgenommen. Und Selbstwahrnehmung ist noch viel mehr: …
Was ist… ein „Körperscan“, und warum er gerade heute so relevant wie nie ist, vor allem für Schmerzpatienten?
In diesem Blogartikel beschreibe ich den Körperscan, der ein zentrales Werkzeug zur Schulung der Körperwahrnehmung, und ein wichtiges Element körperorientierter
Was ist… die Polyvagal-Therapie?
Die Polyvagal- Therapie ist ein körperorientierter therapeutischer Ansatz, der auf der Polyvagal-Theorie von Stephen W. Porges basiert. Diese Theorie bietet
Was ich mit Schmerz-Psychotherapie bewirken möchte?
In der Schmerz-Psychotherapie möchte ich Menschen darin unterstützen neue Handlungsmuster zu entwickeln, und konstruktive Wege im Umgang mit ihrem chronischen